Organik Chia Tohumu 225 gr

Ayhan Ercan Organik Chia Tohumu 225 gr

Chia tohumu  M.Ö. 3500 gibi  Aztekler ve Mayalar tarafından yetiştirildiği belgelenmiş  dünyanın en eski beslenme kaynaklardan biridir. 

Çöl bitkisi türünden, Salvia Hispanica , chia tohumu vitaminler, mineraller ve antioksidanlar yanı sıra bir dizi omega-3, lif ve protein yüksek kombine bitki ve besin kaynağıdır. Chia genellikle modern diyet uygulamalarında önerilmektedir. 

Günlük diyete  1 çorba kaşığı chia ekleme omega-3 ALA 3g ve diyet lifi 6g sunar. Ayrıca Chia tüm dokuz temel amino asitleri içeren vejetaryen protein kaynaktır. 

Chia Omega-3, diyet lif, protein ve antioksidanların yüksek bitki bazlı kaynağıdır. 

Chia tohumları içeriğinde: 

% 37 Diyet Lif 

% 20 Omega 3 ALA 

% 20 Protein 

Kullanımı: Chia tohumları tamamen tatsızdır. Kahvaltıdan sonra 1 bardak suda yarım saat bekleterek içebilirsiniz. Ayrıca kahvaltılık gevreklere, meyve-sebze sularına, çeşitli yemeklere, süt veya yoğurta ekleyerek de tüketebilirsiniz. Günlük önerilen miktarı 1-2 yemek kaşığıdır.